금연 6개월차 들어가는 중인데 동기부여가 젤 크다고 느껴요
어디 아프신분들은 병원에서 뭐라안해도 담배땜에 아프다고 강박증 비슷하게 생각하세요 그리고 스트레스 흡연으로 푸실라고 하지마고요 양치나 가글 좀 하시면 도움됩니다.
이게 딱 참기힘든시기 좀 지나면 진짜 많이 괜찮아져요
금연이란게 평생 참는거라는 말도 있긴한데 확 와닿지 않을정도로 어느정도 괜찮다 싶으면 정복했다고 생각들정도로 괜찮아집니다.
오늘 금연하고싶다는 글 보니 예전 제 자신이 생각이나서 글 써봅니다. 조금이라도 도움되길바랍니다.