걷기 20분
스쿼드20회 3세트
윗몸일으키기 25×4
몸이 많이굳어서 그런지 조금만 움직여도 힘드네요.
차차 늘려 가보도록 하겠습니다.

////매일 다녀왔다고 글쓰고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠네요. 일단 아침에 헬스장 입구사진 한장찍어왔습니다. /