제가 오버클럭을 하려고 하는데 이정도 옵션이면 무리없이 오버클럭 가능한가요??

그리고 오버클럭 해두고 오래 놔두어도될까요?? 전문가분들 답변좀 부탁드릴께요
(오버클럭 해두고 24시간 켜둘시 문제가 생기는건지가 알고 싶고, 최대 몇시간까지 해둘수 있는지 궁굼합니다)