144로 게임 돌리고 60으로 트위치 방송 시청하는데

트위치 영상화면만 띄우면 144 모니터가 60으로 고정되네요

인터넷 검색해보니 원리는 잘 모르겠지만 창모드에서만 일어나는 현상이고

게임 전체화면으로 하면 해결이되긴 합니다

내장그래픽이나 144로 통일하는거 외에 다른 해결방법 있나요?