등에 60kg짜리 바벨같은거 올리고

플랭크 2분 버티던데

난 맨몸 1분도 겨우겨우 버티네...

오늘부터 메뉴 바꿔서 플랭크 입문했는데

1분이 이리 고통스러운가싶다.