오늘 대략 5키로 감량을 했네요 .. 

9월29일 부터 한달간 5키로 감량했습니다..

원래 51일인데 그전에 인바디를 안해서 ㅠㅠ 

보건소 직원도 슬림해젔다고 하시네요 .. 

식단조절이 확실히 효과가 있나봅니다 ..

20일서부터 저녁만 줄였는데 .. 확빠지는거보니 ..

목표체중은 75KG 입니다 

한참 남앗네요 ㅠㅠ 

목표 체중 도달하면 BHC치킨 시켜먹어야겟네요 ㅠㅠ