³¯Â¥ :
2012-05-11 19:57
´ñ±Û :
1

[ÇÁ¸®ºä] 'Å·´ýÁî' ¿ÀÇÂÇü Å×½ºÆ®, ³Í ¾î¶² °ÔÀÓÀ̳Ä

¾ÈÇöÁÖ(amii@inven.co.kr)
³Ý¸¶ºíÀÌ ¼­ºñ½ºÇÏ´Â ÅäÁ¾ ½Ç½Ã°£ ´ë±Ô¸ð Àü·« À¥°ÔÀÓ 'Å·´ýÁî'°¡ Áö³­ 8ÀÏ 1¸¸ ¸íÀÇ Å×½ºÅ͸¦ ´ë»óÀ¸·Î 1Â÷ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù. ù CBT¿¡ 1¸¸¸í ÀÌ»óÀÇ À¯Àú°¡ ½ÅûÇÒ ¸¸Å­, ½ÃÀÛºÎÅÍ Å« °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â 'Å·´ýÁî'´Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î ¿äûÀ¸·Î 10ÀϺÎÅÍ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®¸¦ ¿ÀÇÂÇü Å×½ºÆ®·Î °³¹æÇß´Ù. 'Å·´ýÁî'´Â ¾î¶² °ÔÀÓÀÎÁö, ½ÇÁ¦ °ÔÀÓ Ç÷¹À̸¦ ÅëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¿¤¶óÈù ´ë·úÀÇ ÆÐ±ÇÀ» °Å¸ÓÁã¾î¶ó!


'Å·´ýÁî'´Â »õ·Î¿î ´ë·ú ¿¤¶óÈù¿¡¼­ ±ºÁַμ­ ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼·ÂÀ» Ű¿ì°í, ´Ù¸¥ ±ºÁÖµé°ú ÆÐ±ÇÀ» °Ü·ï ÀڽŸ¸ÀÇ Á¦±¹À» °Ç¼³ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌ´Ù. óÀ½ °ÔÀÓÀ» ½ÃÀÛÇÑ À¯Àú´Â ¿¤¶óÈù ´ë·úÀÇ µ¿, ¼­, ³², ºÏºÎ Áö¿ª Áß ÇÑ °÷À» ¼±ÅÃÇϰí, ÀÌ¾î Æò¿ø, »ê¾Ç, ¼³¿ø, »ç¸· Áö¿ªÀ» ¼±ÅÃÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¼öµµ°¡ µé¾î¼³ °÷À» °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌ Áß Æò¿ø, »ê¾Ç, ¼³¿ø, »ç¸· Áö¿ªÀÇ ¼±ÅÃÀº ½Ä·®, ¸ñÀç, ±Ý, ±¤¹° »ý»ê·® Áõ°¡ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö Àִµ¥, °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ µµÁß ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÇ´Â ¹®¸í°ú ´õºÒ¾î ÀüüÀûÀÎ Ç÷¹ÀÌÀÇ ¹æÇ⼺À» °áÁ¤Çϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

[¡ã Å·´ýÁîÀÇ ¹«´ëÀÎ ¿¤¶óÈù ´ë·úÀÇ Àüü ¸ð½À]

Áö¿ª ¼±Åà ÈÄ¿¡´Â ¿µÁÖ¸¦ »ý¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿µÁÖ´Â À̸§, ¾ó±¼°ú ÇÔ²² Á¤Ä¡, ÀüÅõ µî¿¡ ƯȭµÈ 30Á¾ÀÇ Àç´É °¡¿îµ¥ °¡Àå Æ¯È­ ½Ã۰íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î 1Á¾À» ¼±ÅÃÇϰí, ¹«·Â, Åë¼Ö·Â, Áö·Â, ¸¶·Â, Á¤Ä¡·Â, ¸Å·Â Áß 6°³ ´É·ÂÄ¡¿¡ ÁÖ¾îÁø Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÅõÀÚÇÏ°í ³ª¸é »ý¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àç´ÉÀº ¿µÁÖÀÇ ¼ºÀå°ú ÇÔ²² ÃÖ´ë 3°³±îÁö ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Èʳ¯À» °í·ÁÇØ ¹Ì¸® ¾î¶² Àç´ÉÀ» ¼±ÅÃÇÒÁö °í¹ÎÇØµÎ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.



¼¼¼¼ÇÑ Æ©Å丮¾ó·Î ´©±¸³ª ½±°Ô


Áö¿ª ¼±ÅÃÀÌ ³¡³ª°í, º»°ÝÀûÀÎ °ÔÀÓÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é °¡Àå ¸ÕÀú Äù½ºÆ® ÇüÅÂÀÇ Æ©Å丮¾óÀ» ÅëÇØ Àü¹ÝÀûÀÎ Ç÷¹ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°Ô µÈ´Ù. 'Å·´ýÁî'ÀÇ Æ©Å丮¾óÀº ±âÁ¸ °ÔÀÓÀÌ ÃʹÝÀÇ °£´ÜÇÑ Ç÷¹ÀÌ ¹æ¹ý¸¸À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Í°ú ´Þ¸®, °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ½Ä·® »ý»êºÎÅÍ °Ç¹° °­È­, ±ººñ È®Àå, °¢Á¾ ¿¬±¸ ¹× ³»Á¤, Àü¹ÝÀûÀÎ ÀüÅõ µî °ÔÀÓ ¸ðµç ºÎºÐÀ» ¼¼¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô Æ©Å丮¾óÀ» µû¶ó 'Å·´ýÁî'¸¦ Ç÷¹ÀÌÇÏ´Ùº¸¸é ¿µÁÖ°ü ·¹º§ÀÌ 5°¡ µÇ°í, ¹ÙÀÌ·±, °¡À̾Æ, Ä®¶óÈù, µ¨ÆÄÀÎ µî 4°³ ¹®¸í °¡¿îµ¥ Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÈ´Ù. °¢ ¹®¸íÀº Á¦°¢°¢ Àå´ÜÁ¡À» °®°í ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç¹° ¹× º´·ÂÀÇ ¸ð¾çµµ ´Þ¶óÁ® À¯Àú°¡ ¾î¶² °É ¼±ÅÃÇÒÁö °í¹ÎÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¹®¸íÀ» ¼±ÅÃÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °¢ °Ç¹°ÀÇ ¼ºÀåÀÌ ·¹º§5·Î Á¦Çѵǰí, ÀÌ »óȲ¿¡¼­´Â º¯º¯ÇÑ º´·ÂÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î, ¹ßÀü ¹æÇâÀ» °í·ÁÇØ ½Å¼ÓÈ÷ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.



[¡ã °¢°¢ÀÇ Æ¯Â¡À» °¡Áø 4°¡Áö ¹®¸íÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù]

¹®¸í ¼±Åà ÀÌÈÄ¿¡µµ Æ©Å丮¾óÀº °è¼ÓµÇ´Âµ¥, ±âÁ¸ °ÔÀÓµéó·³ ´Ü¼øÈ÷ ÀüÅõ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °Í¿¡¼­ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÀüÅõ¿Í ³»Á¤¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ºÎºÐ°ú °ü·ÃÇØ ²ÙÁØÈ÷ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØÁֹǷΠóÀ½ ½Ç½Ã°£ Àü·« À¥°ÔÀÓÀ» Á¢ÇÑ À¯Àú¶óµµ ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ô´Ù°¡ Æ©Å丮¾óÀ» ¼öÇàÇÒ ¶§¸¶´Ù ÃÊ¹Ý ÀÌÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÒ¸¸ÇÑ ÃæºÐÇÑ ÀÚ¿øÀ» º¸»óÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ¹Ì ½Ç½Ã°£ Àü·« À¥°ÔÀÓÀÇ Ç÷¹ÀÌ¿¡ Àͼ÷ÇØÁø À¯Àú¶óµµ °ü·Ã Äù½ºÆ®¸¦ Ãæ½ÇÇÏ°Ô ¼öÇàÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.


Áö±Ý±îÁö 'Å·´ýÁî'ÀÇ ½ÃÀÛ¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ Çß´Ù¸é, Áö±ÝºÎÅʹ Ư¡¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ÇØº¸ÀÚ.

¹é¹Ì´Â ´ë±Ô¸ð À¯´ÖÀÌ ¹úÀÌ´Â ÀüÅõ


'Å·´ýÁî'ÀÇ Ç÷¹ÀÌ´Â Å©°Ô ³»Á¤°ú ÀüÅõ·Î ³ª´¶´Ù. ÀüÅõ´Â ¸ó½ºÅÍÀÇ °ÅÁ¡À» »ç³ÉÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ »ó´ë À¯ÀúÀÇ ¿µÁö¸¦ Á¡·ÉÇÏ´Â °Í±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇϳª, ±âº»ÀûÀΠƲÀº µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ºÎ´ë¸¦ Æí¼ºÇϰí, Áø±ºÇÑ ´ÙÀ½, °ø°ÝÇØ Á¡·ÉÇÏ´Â ÇüÅ´Ù.

ÀüÅõ¸¦ À§ÇÑ Ã¹ ´Ü°è´Â ´ç¿¬ÇÑ À̾߱âÁö¸¸, °ø°ÝÇÒ ÁöÁ¡À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Æí¼º ´Ü°è¿¡¼­µµ °ø°Ý ÁöÁ¡À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¿ùµå ¸Ê¿¡¼­ ÁÂÇ¥¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ´ÙÀ½ Æí¼º ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¡´Â °ÍÀÌ º¸´Ù ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ÀüÅõ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.


À̾ Æí¼º ´Ü°è¿¡¼­´Â Àå¼öÀÇ ´É·ÂÄ¡¿Í ´Ù¾çÇÑ º´°ú¸¦ ¾î¶»°Ô ¼±ÅÃÇØ ºÎ´ë¸¦ ±¸¼ºÇÒÁö¸¦ °í¹ÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. 'Å·´ýÁî'¿¡´Â ÀϹÝÀûÀÎ º¸º´, ±âº´, ±Ãº´, ¾Ï»ìÀÚ µî ¹®È­±Ç Ư¼ö º´°ú´Â ¹°·Ð, ÃæÂ÷, Åõ¼®±â µî°ú °°Àº °ø¼º º´±âµéµµ Á¸ÀçÇϴµ¥, ÀüÅõÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¸ó½ºÅÍ »ç³ÉÀÌ³Ä Á¡·ÉÀ» À§ÇÑ °ø¼ºÀ̳Ŀ¡ µû¶ó ´ç¿¬È÷ º´°ú ±¸¼ºÀÌ ´Þ¶óÁö°Ô µÈ´Ù.

[¡ã ¾î¶² º´°ú·Î ºÎ´ë¸¦ ±¸¼ºÇÏ´À³Ä°¡ ÀüÅõÀÇ ´ë¼¼¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù]

°Ô´Ù°¡ °¢ ¹®¸íº°·Î Ư¼öÇÑ º´°ú°¡ Á¸ÀçÇϰí, º´°úµé°£ÀÇ »ó¼ºµµ ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î »ó´ë À¯´ÖµéÀÌ ¾î¶² º´°ú·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀüÅõÀÇ ¾ç»óÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °Íµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¹Àº ½Ã°£À» ÅõÀÚÇØ ¡º´ÇÑ ¼ö¸¹Àº º´»ç°ú ÀûÀº ¼öÀÇ Àûµé¿¡°Ô ¼ø½Ä°£¿¡ ÆÐÅðÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸°í ÀÖÀ¸¸é ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù.

¶Ç Çϳª ÀüÅõÀÇ ¾ç»óÀ» °áÁ¤Áþ´Â °ÍÀº ÄÁÆ®·ÑÀÌ´Ù. ÃâÁøÇÑ º´»çµéÀº °¢°¢ÀÇ À¯´ÖÀ¸·Î È­¸é¿¡ Ç¥½ÃµÇ°í, À¯Àú´Â ½Ç½Ã°£À¸·Î À̸¦ ¼±ÅÃÇØ °ø°Ý, À̵¿, ´ë±â, ȸ±º µîÀÇ ¸í·ÉÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ½±°Ô ¼³¸íÇÏ¸é ¡®½ºÅ¸Å©·¡ÇÁÆ®¡¯¿¡¼­ ¸¶¸°À̳ª Àú±Û¸µÀ» ¼±ÅÃÇØ À̵¿À̳ª °ø°ÝÀ» ¸í·ÉÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù. Áï, º´»çµéÀ» ÀüÅõ¿¡ º¸³»³õ°í ½Ã°£¸¸ º¸³»¸é °á°ú°¡ ³ª¿À´Â ±âÁ¸ À¥°ÔÀÓ°ú´Â ´Þ¸®, ¼¼¼¼ÇÑ ÄÁÆ®·Ñ·Î À¯´ÖÀ» ¿òÁ÷¿© º´·Â°ú º´°úÀÇ ¿­¼¼¸¦ ¶Õ°í »ó´ëÀÇ ÄÚ¸¦ ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̴Ù.

[¡ã ¸Ö¸®¼­ º» ÀüÅõÀÇ ¸ð½ÀÀÌ´Ù]

ƯÈ÷ 'Å·´ýÁî'´Â À¥°ÔÀÓÀ¸·Î¼­´Â µå¹°°Ô Çѹø¿¡ 100¿©°³ ÀÌ»óÀÇ À¯´ÖÀÌ ÀüÅõ¿¡ ÃâÁøÇÒ ¼ö ÀÖ°í, À̵éÀÌ ÇÑ È­¸é ³»¿¡¼­ ÀüÅõ¸¦ ¹úÀ̱⠶§¹®¿¡ ±âÁ¸ Ŭ¶óÀÌ¾ðÆ® ¹æ½ÄÀÇ ½Ç½Ã°£ Àü·« ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÀÌ ÁÖ¾ú´ø ¿ªµ¿ÀûÀÌ°í ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â ÀüÅõÀÇ Â¥¸´ÇÔÀ» ±×´ë·Î ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

[¡ã ¼¼¼¼ÇÑ À¯´Ö ÄÁÆ®·ÑÀº ½ÂÆÐ¸¦ µÚÁýÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù]

ÀüÅõ¿¡ À̾î À̹ø¿¡´Â ³»Á¤À» »ìÆìº¸ÀÚ.

»ý»ê°ú ¹ßÀü¿¡ µû¸¥ Àü·«¼º


'Å·´ýÁî'ÀÇ ³»Á¤Àº °Ç¹°À» Áþ´Â µ¥¼­ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ³óÀå, ¹ú¸ñÀå, ±¤»ê µî ÀÚ¿ø »ý»ê·®À» Áõ°¡½ÃÄÑÁÖ´Â °Ç¹°ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ Àå¼ö¸¦ µî¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ü, º´»ç¸¦ ¡º´ÇÏ´Â º´¿µ, º´»ç¸¦ °­È­ÇÏ´Â ´ëÀå°£, °ø¼ºº´±âÀÇ ¿¬±¸ ¹× Á¦ÀÛÀ» ÁøÇàÇÏ´Â °ø¹æ, À¯Àú°£ÀÇ °Å·¡¸¦ À§ÇÑ ½ÃÀå, µ¿¸ÍÀ» À§ÇÑ ¿µ»ç°ü µî °ÔÀÓ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ °Ç¹°ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù.

ÀÌ¿ëÀÚ´Â ¾î¶² °Ç¹°À» ÇÙ½ÉÀ¸·Î °Ç¼³ ¹× °­È­Çß´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀÚ¿ø·®À̳ª º´»ç ¼ö°¡ ´Þ¶óÁö¹Ç·Î Àå±âÀûÀÎ Àü·«¿¡ ¸Â°Ô °Ç¼³ °èȹÀ» Â¥¾ß ÇÑ´Ù.

[¡ã Ãʱ⿡ °Ç¹°À» ¾î¶»°Ô ¹èÄ¡ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó Àå±âÀûÀÎ ¾ç»óÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù]

³»Á¤ÀÇ 1´Ü°è°¡ °Ç¼³À̶ó¸é, 2´Ü°è´Â °­È­´Ù. °­È­´Â °Ç¼³ÇÑ °Ç¹°ÀÇ ·¹º§À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î, »ý»ê¿¡ °ü°èµÈ °Ç¹°À̶ó¸é »ý»ê·®ÀÌ, ÀúÀå°ú °ü·ÃµÈ °Ç¹°À̶ó¸é ÀúÀå·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °Ç¹°ÀÇ ·¹º§ÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó °¢ °Ç¹°¿¡ ƯȭµÈ ¿¬±¸ Ç׸ñÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥, ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹ßÀüÇÔ¿¡ µû¶ó »ý»ê·®À» ´õ¿í Áõ°¡½ÃŰ°Å³ª, ¡º´ °¡´ÉÇÑ º´°ú Áõ°¡, º´»çµéÀÇ °ø°Ý·Â ¹× ¹æ¾î·Â °­È­ µîÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©±â¼­ ÁÖ¸ñÇÒ¸¸ÇÑ Á¡Àº ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϱâ À§ÇÑ Á¶°ÇÀÌ´Ù. ÀϺΠ¿¬±¸´Â ÇØ´ç °Ç¹°ÀÇ ·¹º§»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ °Ç¹°µéÀÇ ·¹º§µµ ÀÏÁ¤ ÀÌ»ó ´Þ¼ºÇؾ߸¸ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ÇÑ °¡Áö Ç׸ñ¸¸ ÁýÁßÇØ ¹ßÀü½ÃŰ´Â ÇüÅÂÀÇ Ç÷¹ÀÌ´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. °Ç¼³°ú ¹ßÀü¿¡ ´ëÇÑ ÀüüÀûÀÎ ÀÌÇØ°¡ ÀÖ¾î¾ß¸¸ º¸´Ù °­·ÂÇÑ ±ººñ¸¦ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ´Â °ð ÀüÅõ¿¡¼­ÀÇ ½Â¸®ÀÌÀÚ °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì·Î À̾îÁø´Ù.

[¡ã ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´õ¿í ¹ßÀüÇØ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ³»Á¤ÀÇ °ü°Ç]

³»ºÎ °ü¸®¿Í ¿ÜºÎ °ü¸®µµ Áß¿ä


'Å·´ýÁî'ÀÇ Àç¹Ì´Â ÀüÅõ, °Ç¼³, ¹ßÀüÀÌ ¿ÜÇüÀ¸·Î µå·¯³ª´Â °Íµµ ÀÖÁö¸¸, ´Ü¼øÈ÷ ¼öÄ¡¸¸À¸·Î º¸¿©Áö´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Àå¼öÀÇ ·¹º§ÀÌ ¿À¸£¸é ÁÖ¾îÁö´Â Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´É·ÂÄ¡¸¦ °­È­Çϰí, »õ·Î¿î Àç´ÉÀ» Áشٰųª, ¿¬È¸ ¹× ¼¼À² ÀÎÇϸ¦ ÅëÇØ Ãæ¼ºµµ¿Í ¹Î½ÉÀ» ³ôÀÌ´Â µî ¸» ±×´ë·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¿µÁö¸¦ ´Ù½º¸®´Â Àç¹Ì´Ù.


¶ÇÇÑ Àå¼öµé¿¡°Ô Àåºñ¸¦ ÀåÂø½ÃÄÑ Ãæ¼ºµµ¿Í ´É·ÂÄ¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ±× Àåºñ¸¦ °­È­¼®À» ÀÌ¿ëÇØ °­È­ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, Àå¼öµéÀ» ¼ö·Ã½ÃÄÑ ÀüÅõ ¾øÀÌ ¼ºÀåÀ» Áö¼Ó½Ãų ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °ÍµéÀº °Ç¹°ÀÌ º¸Àδٰųª, À¯´ÖÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í°ú´Â ´Þ¸® ½ÇÁ¦·Î ´«¿¡ º¸ÀÌÁø ¾Ê´Â ºÎºÐÀÌÁö¸¸, Ç÷¹ÀÌ¿¡ À־´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Ù.

[¡ã Àå¼öÀÇ À°¼ºÀº ÀüÅõ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³»Á¤¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿ä¼Ò´Ù]


[¡ã ÇÑ ¹®È­¸¦ ´Ù½º¸®´Â µ¥ ³»Á¤ °ü¸®µµ Áß¿äÇÏ´Ù]

À̾ ¾Õ¼­ À̾߱âÇÑ °ÍÀÌ ³»ºÎ °ü¸®¶ó¸é, ¿ÜºÎ °ü¸®µµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. 'Å·´ýÁî'µµ ¿Â¶óÀÎÀ» ÅëÇØ Áñ±â´Â °ÔÀÓÀÎ ¸¸Å­ Ä¿¹Â´ÏƼ ¿ä¼ÒµéÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ µ¿¸Í°ú °Å·¡¼Ò´Ù. µ¿¸ÍÀº ´Ù¸¥ À¯Àúµé°ú ¼¼·ÂÀ» Çü¼ºÇØ ÇÔ²² ÀûÀ» °ø°ÝÇѴٰųª ÀÚ¿øÀ» ±³·ùÇÏ´Â µî MMORPGÀÇ ±æµå ½Ã½ºÅÛ°ú À¯»çÇÑ ¿ä¼Ò´Ù.

°Å·¡¼Ò´Â ÀÚ½ÅÀÌ °®°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» ´Ù¸¥ À¯Àúµé°ú °Å·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î, °Å·¡¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÀçÈ­´Â ´ÙÀ̾Ƹóµå·Î Ç÷¹ÀÌ¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ·¹º§ÀÇ ¸ó½ºÅ͵é°ú ÀüÅõ¸¦ Çϸ鼭 º¸»óµµ ¹Þ°í À¯´Ö ¿î¿ëµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÀüÀ塯, ¸ÅÀÏ ÇÑ ¹ø¾¿ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®¹«¿ª »óÀÎÀÇ ¹æ¹®¡¯À̳ª ÀÏÀÏ Äù½ºÆ® µî ´Ùä·Î¿î ¿ä¼ÒµéÀÌ 'Å·´ýÁî'ÀÇ Àç¹Ì¸¦ ´õÇÑ´Ù.

[¡ã µ¿¸ÍÀº ¹®ÀåºÎÅÍ À̸§±îÁö °¢Á¾ ¿ä¼Ò¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼±ÅÃÇØ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù]

´ë·ú ÃÖ°íÀÇ Á¦±¹À» °Ç¼³Ç϶ó!


'Å·´ýÁî'´Â ÀÌó·³ ´Ù¾çÇÑ Æ¯Â¡°ú ¸Å·ÂÀ» ÅëÇØ À¯Àúµé¿¡°Ô ±âÁ¸ÀÇ ÅϹæ½Ä Àü·« ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À¥°ÔÀÓ°ú´Â ´Ù¸¥, ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â ½Ç½Ã°£ ÀüÅõ¿Í Ä¡¹ÐÇÑ Àü·«ÀÇ Àç¹Ì¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. À̹ø 1Â÷ CBT´Â ±×·± Á¡¿¡ ÀÖ¾î ÈïÇàÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®´Â ½Åȣź ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

±âÁ¸ À¥°ÔÀÓ¿¡ ½Ä»óÇØÁø À¯Àú¶ó¸é, °ð °ø°³¼­ºñ½º(OBT)¸¦ ÅëÇØ ´õ ¸¹Àº À¯Àúµé¿¡°Ô ¶Ù¾î³­ Àç¹Ì¸¦ ¾Ë¸± <Å·´ýÁî>¸¦ ±â´ëÇØº¸ÀÚ.

Àκ¥ ÃֽŠÇÖ´º½º

¢º [´º½º] ¸¶ºñ³ë±â ¿µ¿õÀü, 3´ë µð·ºÅÍ·Î ´Ð³×ÀÓ 'ÈÞÀ£' ÀÓ´öºó ¼±ÀÓ [1] ±èÁö¿¬ ±âÀÚ (KaEnn) 05-24
¢º [´º½º] LOL ¿Ã½ºÅ¸Àü 2013, ¾ÆÇÁ¸®Ä«TV¸¦ ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áß°è¹æ¼Û ½Ç.. [2] ±èÁö¿¬ ±âÀÚ (KaEnn) 05-24
¢º [Ä®·³] ¸®±×¿Àºê·¹Àüµå, '´ë¸®·©Å© ³í¶õ' ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡ [16] À̵¿¿ø ±âÀÚ (Niimo) 05-23
¢º [ÀÎÅͺä] "LoL ´ë¸®·©Å© ºÒ¹ý ¾Æ´Ï´Ù", »çÀÌÆ® ¿î¿µÀÚ¿Í ÀÎÅͺä [16] À̵¿¿ø ±âÀÚ (Niimo) 05-23
¢º [ÇÁ¸®ºä] ºñÀåÀÇ Ä«µå ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºí·¢½±...'ÀüÅõ¿¡ »ç½Ç¼ºÀ» ³Ö¾ú´Ù' [10] ¿ì¿µÀç ±âÀÚ (Renner) 05-23
¢º [µ¿¿µ»ó] '15ºÐ 30ÃÊ Ç®¹öÀü' ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºí·¢½±, ¹Ú¼ºÁØ PD ½Ã¿¬ ¿µ»ó [34] ¹ÚÅÂÇÐ ±âÀÚ (Karp) 05-23
¢º [´º½º] ½ºÆÄÀÌ·² ĹÃ÷, ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºí·¢½Ê ±âÀÚ°£´ãȸ ±ô¦ Ã⿬ [18] ±èÁö¿¬ ±âÀÚ (KaEnn) 05-23
¢º [´º½º] ¸ð¹ÙÀÏ ¾×¼ÇRPG·Î µ¹¾Æ¿Â ¿ïƼ¸¶ Æ÷¿¡¹ö: Äù½ºÆ® Æ÷ ´õ ¾Æ.. [9] ÀåÀμº ±âÀÚ (roman) 05-23
¢º [´º½º] µµÅ¸2 ±¹³» ¼­ºñ½º ÃÊÀбâ? ´ëÁñ, Ŭ¸µÃ÷ ÇÑ±Û À½¼º ÆÄÀÏ .. [5] ±èÅÂÈ£ ±âÀÚ (Vein) 05-23
¢º [´º½º] È£ÄèÇÑ ¸®¾ó¾×¼Ç 'ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºí·¢½±' °ø½Ä ½ºÅ©¸°¼¦ [0] ¹ÚÅÂÇÐ ±âÀÚ (Karp) 05-23
¢º [µ¿¿µ»ó] Áß¼¼½Ã´ëÀÇ XÆÄÀÏÀ» ´Ù·ð´Ù! 'ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºí·¢½±' ¼¼°è°ü ¿µ.. [0] °­¹Î¿ì ±âÀÚ (Roootz) 05-23
¢º [µ¿¿µ»ó] ºñÀü¿£ÁøÀÇ ¹°¸®È¿°ú! 'ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºí·¢½±' ½ÇÁ¦ Ç÷¹ÀÌ [13] ¹ÚÅÂÇÐ ±âÀÚ (Karp) 05-23
¢º [´º½º] ³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî, ÆÄ±« ¾×¼Ç RPG ¡®ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºí·¢½±¡¯ ÃÖÃÊ.. [45] ±èÁö¿¬,¿ì¿µÀç,ÀÌÀºº° ±âÀÚ (desk) 05-23
¢º [´º½º] µå·¡°ïÇöóÀÌÀÇ ½ÅÀÛ MMORPG '½ë ¿Â¶óÀÎ', °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö .. [7] ¹ÚÅÂÇÐ ±âÀÚ (Karp) 05-23
¢º [´º½º] ½ºÄù¾î¿¡´Ð½º, ¾Èµµ¿ì ŸÄÉÈ÷·Î PD "Çѱ¹ ¹Ð¸®¾ð¾Æ¼­ ¸ÅÃâ.. [8] ¾ç¿µ¼® ±âÀÚ (Lavii) 05-23

HOT ½º¸¶Æ®Æù °ÔÀÓ

¸®¹ö½º ¿Àºê Æ÷Ãó2
SRPG
°³¹ß»ç: Dotomchi
Ç÷§Æû: iOS
´ÙÅ©¾îº¥Àú
¾×¼Ç
°³¹ß»ç: BOOLEAN
Ç÷§Æû: iOS, And

Àκ¥ÅäÅä

[ÇÁ·Î¾ß±¸] »ï¼º vs ÇÑÈ­
53¸í Âü°¡ / ÃÖ´ë 85.27¹è
[ÇÁ·Î¾ß±¸] SK vs LG
39¸í Âü°¡ / ÃÖ´ë 347.79¹è
[ÇÁ·Î¾ß±¸] ³Ø¼¾ vs µÎ»ê
µÎ»ê ½Â¸® (2.21¹è)
[ÇÁ·Î¾ß±¸] NC vs SK
NC ½Â¸® (2.35¹è)
[ÇÁ·Î¾ß±¸] LG vs »ï¼º
LG ½Â¸® (3.2¹è)
Àκ¥ ¹æ¼Û±¹ Æí¼ºÇ¥
    
¡ã

Contact Us

¿­±â/´Ý±â