맘가이라
2024-09-17 16:46
조회: 928
추천: 0
웨이트 쌉고수있냐어깨 다쳐서 루틴에 가슴. 어깨프레스. 사이드어깨
빼고 등.팔, 어깨후면. 하체만 해야되누데 루틴어케 바꿈
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맘가이라
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