ㅈㄴ먹어도살안찌는체질
ㄷ그래서 많이먹는것보다 조금씩마니먹고

벌크업도 ㅈㄴ하면서운동도병행

라면햄버거제외 탄수화물 막먹음걍

65kg. 달성 드디어30년만에 이제 근육만조져야지