저번주 월수금 토일  평일은 퇴근하고나면 시간이 별로안돼서
1시간 40분정도  토일은 3시간정도씩 (빠르게걷기 10분 나머지 근력)
했는데 2틀 쉬어주는게 나음? 아니면 오늘도 운동 ㄱㄱ가나음?
선수들 하루에 9시간씩운동한다는데 2시간정도 지나니까
머리어지럽고 눈앞이 노래지고 얼굴저리고 팔다리힘안들가서 아직까진 최대 3시간까지밖에 못하겠음