회사 옆자리에 멸치 한분 계시는데
단백질 가루 큰거 책상위에 놓고 꼬박꼬박 먹더라
점심 대용으로 먹기도 하고
근데 헬스장 같은데는 안간다는데

이래도 효과가 있음?