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2026-06-09 10:09
조회: 124
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여기 헬창 있음??헬스장가면 2분할로 상체/하체하고있고 상체할때 가슴 머신들 쓰고 사레레, 풀업 이두,삼두털고 유산소하러감
그냥 이렇게 운동 꾸준히 했더니 몸이 좋아지긴 했거든? 근데 어깨에 비해 옆통이라고 해야하나 허리라인이 좁다고해야하나 암튼 역삼각형처럼 되긴함 문제는 정장이나 셔츠를 입으면 어깨선에 맞춰 상의를 입어가지고 따로 허리라인을 수선하지 않는 이상 옷의 통이 넓어서 부해보임.. 이거 등 풀업만해서 그런건지 광배쪽 키우면 저런 옷태도 살릴 수 있음?
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