운동 초보라 헬스장가면 사람들만 보구 덜컥 겁이나서 러닝머신만 뛰고오던 사람입니당
최근에는 기구도 조금씩 해보자해서 해볼려구하는데용 하루에는 상체 하루에는 하체 이렇게 하면 될까욥..??