해머컬을 해보았읍니다
이미 다 털렸는데 왜 또 갈구냐고
이두가 비명을 지르는거 빼고는 모르겠읍니다
전완근 외출한듯

랫풀다운은 실패까지 안가고 일부러 10회씩 끊었는데
한단계 증량 해봐도 될거 같슴당

회전근개 강화중 4일차