166 에 54 입니다 나이는 30 직장인이구 8시30까지 출퇴근시간이 동일해요 운동은 돈싸움이라는 말도 있던데 저는 돈이 많지도 없지도 않구요 어떤식으로 가야좋을까요 그리고 프로틴 하나 추천 부탁드려요 피부에 영향안가는거