단백질 보충제 추천 해 줘라
그리고 운동 안하고 저녁에 대충 프로틴 먹으면 쌓여서 좆 된다는데 ㄹㅇ임?
그리고 지방분해제 이런 거 효과 있음? 있다면 추천 좀