요즘 2가지를 바꾸는 중인데

1. 식습관 : 아침,점심 이빠이먹고 저녁도 처먹음--> 아침 이빠이 점심 적게 저녁 안처먹음


2. 흡연 , 금연


식습관 같은경우 특별히 술자리가 있지 않은이상 무조건 지키고 있고

금연은 이제 2일차인데


문제가 뭐냐면 저녁 7~8시 (가장 배고프고 담배생각날때)정도면

신경이 극도로 예민해짐 

별것도 아닌데 빡치고 야마터지고 우나ㅣ훔라ㅣ우라미누아리ㅜ마닝ㄹ