아침에 방송보니까 보디빌딩하고 그런분들이 다 몸이 안좋던;

식스팩 키운다고 운동하고 그런게 좋은게 아니더군요.

적당하게 자기 체중 유지하면서 건강한 몸을 만드는게 좋은듯