사랑과열정
2014-02-15 19:13
조회: 3,187
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살뺴고싶어요~ ㅠㅠ살 빼려고 하는데 칼로리 계산하면서 식단 짜려고 하는데 어떻게 해야 할지 모르겠습니다...
다이어트 고수님들아 도와주세용~~ inbody 측정해보니까 기초대사량이 1966 칼로리라고 뜨는데 어떻게 해야 올바른 식사를 할수 있는지 알고싶어요~ 운동 하면서 뺴려고 하고요... 식단 조절 하는방법을 알려주시면 감사하겠습니다....
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사랑과열정
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