Ddp요가 하세요
아주머니분들 요가가 아니라
전직 레슬러가 만든 요가라
빡셉니다
웜업 돌리고 땀나네
토렝이로 받으시면 됨
영어로 쏼라쏼라하는데
자세는 영상보면 되고
호흡은 인헤일 익세일 들으면서 하면 됨