http://www.inven.co.kr/board/battlegrounds/5074/2433

위 글을 썼던 사람입니다. 결론부터 말씀드리자면 해결했습니다.

원인은 윈도우10의 설정에 있는 XBOX 쪽 이였습니다. (Game DVR[Game Bar])

http://jun7222.tistory.com/397

위 블로그에 들어가서 똑같이 따라하고, Game DVR항목을 끄니 다시 정상으로 돌아왔습니다.
(XBOX Game DVR은 프레임 저하를 일으키는 경우가 있다고 합니다.)

실제로 작업 관리자 프로세스 탭에서 GPU사용률 쪽에서 
배그의 항목이 99%정도 점유율을 먹고 + GAME DVR항목이 50%먹고 있었습니다. 
합하면 약150%를 사용하고 있던 셈이 랄까요?
[상황 해결 후 배그는 99% 점유율을 차지함 하지만 문제발생 때와 똑같지만 렉은 먹지않음]

하여튼 작업 관리자에서 GAME DVR탭을 작업 끝내기 시킨 후 위에 올려드린 블로그대로 따라 해보니
이전과 같이 프레임도 잘 나오면서 렉도 하나도 없었습니다. 
영상을 올리고 싶은데 어떻게 올려야 될지 몰라서 사진으로 문제가 있었을 때의 사진을 첨부하겠습니다.
(문제의 상황 영상은 =>  https://youtu.be/XftZeCMNR0g  ) 



이 문제로 엄청나게 고생을 했네요... 원인을 찾지 못하니 말이죠...

답변 달아주신 모든 여러분들 정말 감사드립니다.  m(__)m