❒12월 18일 금요일 HeadlineNews❒
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■청와대와 대립 본격화?
'윤석열 정직처분 소송' 파장 예측불허
■윤석열 '정직 2개월' 취소 소송…
고차방정식된 법정다툼
■윤석열 "정직 취소해야"…
징계취소·집행정지 소장 제출
■코로나19 국내 현황
확진 46,453 (+1,014)
격리해제 33,610(+663)사망 634(+22)
■신규확진 사흘연속 1천명 넘나
정부, '3단계' 문턱서 고민
■청주 참사랑요양원서 7명 확진…
인근 병원까지 520여명 검사
■충북서 31명 추가 확진…
병원 2곳서 17명 연쇄 감염
■정부, 오늘 오전 코로나19 백신 브리핑…
추가 계약 여부 주목
■홍남기 "방역당국,
백신 추가 물량 협상할 것…재정 적극 지원"
■EU 집행위원장
"EU 내 코로나19 백신접종 27일부터 시작
■유럽 지도자 '비상'
프랑스 대통령 확진에 속속 자가격리
■코로나19 확진 프랑스 대통령
영부인은 음성 판정
■영국 코로나 신규 확진자
3만5천400명…사망자 530명
■공수처장 추천위 오늘 속개
2명 추천절차 마무리할 듯
■문대통령, 추미애 연말교체 가능성…
공수처장 동시인선 주목
■野 공수처장 추천위 사퇴…
與 "1~2명 빠져도 의결돼"
■창원 의창구 투기과열지구
부산·대구 등 36곳 조정대상지역
■지방 중소도시까지 퍼진 규제지역…
집값 잡을 수 있을까
■치솟던 창원 집값…
투기과열지구 지정에 부동산업계 '들썩'
■"소비자 혜택 막았다"
미 38개주, 구글에 또 반독점 소송

■기재차관 "코로나 3차 확산세
진정돼야 피해 수준에 맞게 지원"
■홍남기 "소상공인 지원금 1월 지급…
영업제한업종 부담 경감"
■"IMF 때도 가게 열었는데…
긴급명령 발동해 임대료 지원을"
■당장 3단계 안갈듯 "효과 있지만 부작용도…
더 지켜보며 결정"
■3단계 때도 대형마트-전통시장 운영 가닥…
"생필품만 판매 검토"
■방역 '구멍' 없앤다…
홀덤펍 집합금지·스키장 야간운영 중지
■내년부터 전기요금 유가따라 달라진다…
연료비 연동제 도입
■내년부터 바뀌는 전기요금 계산식,
우리집은 얼마나 낼까
■바뀐 전기요금 체계,
요금 고지서는 어떻게 달라질까
■호남고속철도 선로 지반침하 심각…
국토부 "안전성 문제없어"
■'20년 억울한 옥살이'
윤성여씨 사건 발생 32년만에 재심서 무죄
■'20년 누명' 윤성여씨가 받을 보상은…
형사보상금만 17억원 추산
■윤성여씨 무죄 이끈 박준영 변호사
"20년 옥살이 버텨 희망봤다"
■"후안무치 오거돈 구속해달라"
피해자 법원에 탄원서
■오거돈 영장 재청구 배경은?…
또 다른 직원 성추행에 무게
■구속 기로에 선 오거돈 전 시장…
사건 후 사실상 은둔생활

■'1.20' 이후 모든 게 달라졌다…
코로나19 대유행에 사라진 일상
■오늘 전국 곳곳 눈·비…
수도권·충남 오전 미세먼지
■카드사용 늘리면 100만원
소득공제 추가…"내년 3.2% 성장"
■노벨물리학상 수상자 스타인버거 별세…
뮤온 뉴트리노 관찰
■'병상대기중 사망' 논란에
서울시 "의료 시스템 과부하"
■작년 가구당 평균소득 5천924만원…
증가율 통계작성후 최저
■방한 인도네시아 장관 4명 중 2명
돌연 귀국…CEPA는 예정대로
■"이재명, 차기 대통령감 1위…
호감도도 이낙연·윤석열 리드"
■'세월호 특조위 방해'
조윤선·이병기 2심 무죄로 뒤집혀
■이동재 "제보자X, MBC와 미리 연락…
검언유착은 짜여진 프레임"
■검찰, '1천300억대 조세포탈'
구본상 LIG그룹 회장 등 기소
■메디톡스·대웅 '보톡스 분쟁'
마무리 수순…상처만 남았다
■與 서울·부산시장 경선,
2월말 가닥…시민평가단 투표 검토
■野 공관위원장에 정진석 내정…
"당과 나라의 명운 걸려"
■"나이지리아 피랍 학생 300여명,
정부에 인계돼"
■화성 산란계 농장·고창 육용오리 농장서
고병원성 AI 확진
■'코로나19 검사 3종'
비인두도말·타액PCR·신속항원검사 특징은
■與, 오늘 제주4·3 보상
특별법 최종안 가닥
■통일부, 킨타나에 유감표명…
"전단금지법은 민주적 논의로 개정"
■거래소, '인보사 파문'
코오롱티슈진에 개선기간 1년 부여
■삼성 준법감시위 "재판부 '
전문심리위원 보고서' 공개에 동의"

■손흥민, FIFA 푸스카스상 수상…
한국 선수 최초
■유럽 지도자 '비상'…
프랑스 대통령 확진에 스페인 총리도 격리
■문 대통령 "2021년에 경제 대전환…
코로나 극복이 시작"
■바이든의 파격, 교통장관에 부티지지…
첫 성소수자 입각 눈앞
■'번리전 원더골' 손흥민,
FIFA 푸슈카시상 수상…한국인 최초
■김세영, 타이틀 방어 '청신호'…
선두에 2타차 3위
■보아, 졸피뎀 밀반입
혐의로 검찰 소환조사
■루시드폴 "진귤나무가 그려준
악보, 경이로웠죠"
■코스피 1.36p 내린 2770.43
■코스닥 4.39p :오른 944.04
■원·달러 환율미국 USD 1달러($)1094 원
■원·엔 환율일본 JPY 100엔(￥)1061.26 원
자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk

■오늘영어 한마디

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아르바이트로 일하고 싶어요. 
☞Do you have any casual work?
지인의 추천으로 지원하게 되었어요. 
☞A friend recommended
that I apply to you. 

■오늘의 건강상식

소리 없이 조용히 온다 심장판막증
http://naver.me/xs4yKIZ6




❒알아두면 좋을 생활 소식.❒
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✦적정 체온 사수해야 건강해

아직 초겨울인데도 불구하고 -10도
안팎의 강한 추위가 이어지고 있습니다.

이런 날씨는 체온이 급격하게 떨어지게
되면서 면역력이 약해지게 되는데요.

오늘은 추위 속 적정 체온을 지키는
방법에 대해 알려드리겠습니다.

‘속이 비면 더 추우니까 든든히 먹어라’
라는 말 많이 들으셨죠?

적당히 섭취했을 땐 상관없지만 과식을
할 경우에는 오히려 체온이 떨어질 수 있어
주의가 필요합니다.

음식물을 소화하기 위해 위장으로
혈액과 에너지가 집중되기 때문인데요.

이로 인해 근육과 뇌 같은 장기에
혈액이 줄면서 체온이 떨어지게 됩니다.

또 지방은 액체 성분을 많이 함유하고
있어서 지방이 많을수록 더 체온이
낮아진다고 하는데요.

따라서 소식하는 습관을 갖는 것이
좋습니다.

또 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하는
것도 체온 유지에 도움이 되는데요.

특히 단백질과 비타민, 미네랄과 같은
무기질을 충분하게 섭취해야 신진대사와
체온 유지에 효과적이라고 합니다.

반면, 몸에 필요하지 않은 영양소가 많은
인스턴트 음식을 피하고, 신체에 충분한
수분이 공급될 수 있도록 물을 자주
마시는 것도 중요한데요.

물을 마시면 신진대사 촉진을 통해
체온을 유지하는데 좋고, 이뇨작용을
원활하게 해 축적된 노폐물을 몸 밖으로
배출시키는 데 도움을 준다고 합니다.

마지막으로 잘 자야 자율신경의 균형을
유지해 체온조절 시스템을 안정시킬 수
있는데요.

몸이 활발하게 움직일 때는 교감신경이
지배하고, 수면 중이거나 긴장을 풀고
있을 때는 부교감신경이 지배하게 됩니다.

이 두 가지 자율신경은 일정한 리듬에
따라 교대하기 때문에 하루 일정한
시간을 자는 것이 중요한데요.

아무튼 잘 자면 신진대사가 순조롭게
이뤄지고, 혈액순환도 좋아지게 되면서
체온을 일정하게 유지시켜 준다고 합니다.

오늘은 적정한 체온 유지로 건강을
지키는 방법에 대해 알아봤는데요.

굉장히 간단하죠? 사소한 생활습관으로
따뜻한 겨울 보내시면 좋겠습니다.
지금까지[알°좋°소] 였습니다.
자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk






❒오늘의 날씨❒
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금요일인 18일은 전국이
대체로 흐린 가운데 오전동안
곳곳에 비나 눈이 내리겠습니다.

예상 적설량은 경기 남부·충북 북부·
강원 영서 남부 2∼5㎝,
서울·경기 북부·강원 영서 중북부·
충남 북부·제주도 산지 1∼3㎝,
충청 남부·전북 북부·경북 북부
1㎝ 내외로 내리겠습니다.

아침 최저기온은 -8∼1도,
낮 최고기온은 -1∼9도로 예상됩니다.

미세먼지 농도는 전 권역이
'보통' 수준을 보이겠지만,
수도권·충남은 오전에 일시적으로
'나쁨' 수준일 것으로 예상됩니다.

새벽부터 동해상과 서해상에는
바람이 강하게 불고 물결이 높게
일겠으니 항해나 조업을 하는 선박은
유의해야 겠습니다.

바다의 물결은
동해 앞바다에서 0.5∼2.0ｍ,
서해 앞바다에서 0.5∼2.0ｍ,
남해 앞바다에서 0.5∼1.5ｍ로
일겠습니다.

먼바다의 파고는
동해 1.5∼3.5ｍ,
서해 1∼3ｍ,
남해 0.5∼2.5ｍ로 일겠습니다.

다음은 18일 지역별 날씨 전망.
[오전, 오후](최저∼최고기온)
<오전, 오후 강수 확률>

✦서울:[한때눈,맑음](-2∼0)<60, 10>
✦인천:[가끔눈,맑음](-1∼0)<60, 10>
✦수원:[가끔눈,구름](-3∼1)<60, 20>
✦춘천:[한때눈,구름](-8∼1)<60, 20>
✦강릉:[구름, 구름] ( 1∼  6)<20, 20>
✦청주:[한때눈,구름](-2∼3)<60,20>
✦대전:[비/눈, 구름](-1∼4)<60, 20>
✦세종:[비/눈, 구름](-2∼3)<60, 20>
✦전주:[흐림,비/눈]( 0∼ 5)<30, 60>
✦광주:[흐림, 흐림](-1∼ 7)<30, 30>
✦대구:[흐림, 구름](-3∼ 6)<30, 20>
✦부산:[구름, 구름]( 1∼ 9) <20, 20>
✦울산:[구름, 구름](-1∼ 8)<20, 20>
✦창원:[구름, 구름](-2∼ 8)<20, 20>
✦제주:[흐림,비/눈](6∼10)<30, 60>
자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk

https://youtu.be/rQaN8Rd-PB8




❒오늘의 운세, 12월18일 금요일
[음력 11월 4일]일진:을미(乙未)❒
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〈쥐띠〉
84년생 조금 더디게 가는 것 같아도
바른 길을 택하라.
72년생 착실하게 진행해야 한다. 
단번에 이루려고 하면 손실이 크다.
60년생 큰 욕심을 내기보다는
우선은 현상유지에 만족해야 한다.
48, 36년생 꼭 필요한 것을
빠트리기 쉽다. 움직이기 전에
빠진 것이 없는지 살펴보는 것이 좋겠다.
운세지수 38%. 금전 40 건강 35 애정 35

〈소띠〉
85년생 돌다리도 두드리며 건너라는
옛 말씀을 잊지 마라. 
73년생 열심히 일한 것에 비해
실적이 없어서 어깨에 힘이 빠질 수 있다.
61년생 문서상으로 불이익을 초래하게
되는 실수를 하기 쉬우니 주의해야겠다.
49, 37년생 미리 걱정하고 생각했던
상황이 생긴다. 난처한 입장이 되기 쉽다.
운세지수 31%. 금전 35 건강 30 애정 35

〈범띠〉
86년생 중간에 흔들리지 말고
처음 계획한대로 하라.
74년생 전문가의 조언을 참고하면
해결이 보일 것이다.
62년생 새로운 투자는 이익보다는
손해를 몰고 오니 주의해야 한다.
50, 38년생 가급적 외출은 피하는 것이
좋다. 발뒤꿈치와 목, 허리 등
부상이 위험이 따를 수 있으니 조심하라.
운세지수 58%. 금전 55 건강 55 애정 60

〈토끼띠〉
87년생 그동안 열과 성의를 다해서
일한 것이 드디어 빛을 보게 될 것이다.
75년생 함께 자리를 하는 것 자체가
영광이 될 수 있는 사람을 만나게 된다.
63년생 좋은 투자 종목이 눈에 들어온다. 
기회다 생각하고 잡아야 한다.
51, 39년생 몸은 피곤하지만
기분은 날아갈 듯이 기쁘겠다.
운세지수 91%. 금전 90 건강 95 애정 95

〈용띠〉
88년생 어떤 상황에서도
남 얘기를 하는데 말을 거들어서는 안 된다.
76년생 아랫사람 관리를 철저히 해야 한다.
64년생 지금 바로 잡지 않으면
바로 잡을 수 있는
기회를 갖기는 점차 어려워질 것이다.
52, 40년생 뭔가를 구입하려는
계획이 있다면 내일로 미루는 것이 좋겠다.
운세지수 56%. 금전 60 건강 55 애정 60

〈뱀띠〉
89년생 외부의 영향으로
새로운 변화를 갖게 되는 날이다.
77년생 구입하고 싶었던 것을
좋은 가격에 살 수 있을 것이다.
65년생 모든 일들이 순조롭게 술술
풀려나간다. 전날보다 매상도 나아진다.
53, 41년생 좋은 소식을 들어서 기분이
너무 좋다. 얼굴에 웃음을 감추기 어렵다.
운세지수 87%. 금전 90 건강 85 애정 90

〈말띠〉
90년생 굳혀있던 마음의 근육들이
다 풀리게 해주는
비타민 같은 사람을 만나게 될 것이다.
78년생 마음먹었던 일이
순조롭게 진행된다.
66, 54년생 현명하게 한 투자 덕에
이윤을 얻게 된다. 
예상외의 횡재수도 기대해 볼 수 있겠다.
42년생 미력하나마 자식에게
도움을 줄 수 있어서 기쁘다.
운세지수 88%. 금전 90 건강 80 애정 90

〈양띠〉
91, 79년생 내 뜻과 다르게
일이 진행되어도
자기주장은 잠시 접는 것이 현명하다.
67년생 막연히 요행을 바라고 투자할 때가
아니다. 철저히 계산해 본 후에 선택하라.
55년생 마무리를 잘해야 한다. 
뿌린 만큼 거두지는 못할 것이다.
43년생 사소한 문제로
고집을 부리지 말아야 한다.
운세지수 52%. 금전 50 건강 50 애정 55

〈원숭이띠〉
92, 80년생 상대의 말을 귀담아 듣는 것이
좋다. 말 속에 좋은 힌트가 숨어있다.
80, 68년생 한 가지에 집중하라. 
분산되면 발전이 없다.
56년생 열 길 물속은 알아도
한 길 사람 속은 모른다는 말이 있다. 
겪어보지 전에 속단하면 안 된다.
44년생 자신의 일부터 처리하라. 
순조롭게 흘러간다.
운세지수 71%. 금전 70 건강 65 애정 70

〈닭띠〉
93, 81년생 남들과 같은 방법은 통하지
않는다. 새로운 방법을 개발해야 할 것이다.
69년생 아무리 마음이 급해도
순서에 따라 진행해야 일이 성사된다.
57년생 주변을 정리하는
시간을 갖도록 하라. 
더 이상 정에 끌려가면 손해 보게 된다.
45년생 예상에서 벗어나도
크게 나쁘지는 않겠다.
운세지수 62%. 금전 55 건강 60 애정 60

〈개띠〉
94, 82년생 자신의 자리를 지키며
다음 기회를 기다려야 한다.
82년생 피치 못하게 친구 사이에
돈거래를 해야 할 일이 생긴다.
70, 58년생 판단착오로 인한
손실을 볼 수 있으니 투자에 있어서
전문가의 조언이 필요하다.
46년생 일 때문에 바빠서 그런 것이라
생각하고 이해해주어야 한다.
운세지수 33%. 금전 40 건강 35 애정 40

〈돼지띠〉
95, 83년생 하고 있는 일에 몰두하면
좋은 결과를 얻을 수 있다.
71년생 여유가 생긴다. 
새로운 거래처를 뚫게 된다.
59년생 보유하고 있는 자산을 늘릴 수 있는
기회가 오고 있으니 잘 잡아야 한다.
47, 35년생 잘 풀리지 않았던 일들이
술술 풀려나간다. 걱정근심이 다 사라진다.
운세지수 94%. 금전 95 건강 90 애정 95
출처:지윤철학원
자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk