수련에 보면 강신상태에서 쓸 수 있는 스킬 있던데 강신이 뭔가요..?

그리고 화면 가운데에 칼그림에 100퍼센트 떠있고 싸우다 보면 막 퍼센트 올라가기도 하던데 이건 뭔가요?