글카 3060ti쓰면서 wfhd 144hz 쓰다가 어제 사망했습니다

모니터 사려고 알아보는데
WQHD, 100hz가 있길래 여쭤봐요

WQHD로 올라가면 화질 차이가 느껴지나요?
주사율도 144hz랑 100hz랑 차이가 느껴질까요?

3060ti로 벅차면 그냥 wfhd 200hz 가야될까요?