졸음참는데 에너지쓰고 폭염때문에 체온조절하는데 에너지쓰니깐 남는에너지가없어서 저녁에 너무피곤함


그래서 저녁에 랭겜하려면  커피가필수인거같아
(하루마다운동꾸준히하는중)