그래서 투퍼데이 종합비타민 하루 2정과 마그네슘 영양제 하나로 충분히 챙길 수 있는데요

마그네슘은 비타민과 달리 많이 먹으면 부작용이 오니 400mg 이상 먹지 않도록 주의하세요~