i5 6600 / 960GTX 사용중이구요

3월까지는 게임 도중 렉 한번도 안걸렸었는데
4월들어서부터 렉이 걸리네요

렉도 이상하게 걸리는데,
게임 잘 돌아가다가 3분에 7초정도 갑자기 프레임이 9까지 떨어짐

이거 왜이럴까요...

그래서 프레임 켜보니까 평소엔 57~70 유지중인데 
7초정도 렉걸릴때만 7~30으로 급속하게 떨어지네요.

요즘 이거때문에 경쟁도 못돌리겠음 ㅜㅜ 
어떻게 해야 할까요