제가 어머니 치매오시고 독감심하게 앓은후부터..

공황장애가 심하게왔습니다

지금은 많이좋아졌지만.. 제가 정말 경험하고 느낀거니

이런증상 3개이상인분 아니 두개라도 있으면

정신과 치료받으세요 큰일납니다..


1 샤워하다 귀에물들어감 갑자기 공포가밀려오고

물이안빠져서 미치게 불안증상오거나 바로 병원으로달려간적있다


2 자다가 잠시눈을떳는데 목이마르고 입이 말라서

일어나려는데 핑하고 머리가 아프더니 숨이차오르면서 공포감이 왔다

3 새벽에 눈을떳는데 눈커플이 껴서 잘안떠져서

세수하고 집에불을키고 갑자기 앞이안보일거같은 느낌이와서 어쩔줄몰랐던적있다

4 게임하다가 상대방이 도발을했는데 평상시보다

더심하게  욕을하면서 잔인하게 죽이는생각이들었다


5 술을먹다가 취하면서 문득 아 나 취하다 죽는거아냐.. 그러면서 몸이 떨리고 한여름인데도 한기다온거처럼 추워졋다

6 누군가 시비를걸면 무서워서 피하던 내가.. 갑자기

승질을내면서 무서움없이 막 욕을하는 분노조절장애가 오는거처럼 느껴졌다

7 소화가 잘돼던내가 더부룩하고 헛배가 불러오고

메슥거리거나 토할거같은 증상


8 가슴에 통증이오고 엄청 가시가 박힌거처럼 찜찜하고 불편했다..

9 자꾸 세상이 싫어지고 혼자만의 상상이 많아지고

폭력적인 영화나 잔인한영화를 보게됀다

10 손발이저리고 손목이 아프고 마우스나 게임패드
펜을잡으면 통증이온다 그리고 마비돼는거같앗다

11 조금만 움직였는데 숨이차고 갑자기 죽을거같은 공포가 왔다

12  누워있는데 숨이멈출거같은  질식할거같은 느낌이왔다

13 야동을 보고도 서지않고 흥분돼지않으며

그냥 더럽다고 느껴졌다

14 손이나 발 다른때보다 온몸에 땀이 많이나서

지금당장 샤워안하면 미칠거같았다

15 혼자 화장실에서 일보는데 갑자기 화장실문이 안열려지는거아닌가 열어보고 확인하고

다시 샤워하면서 머리를감는데 공포가 오는느낌


16 인터넷에 글을올렸는데 누군가 비난하는댓글을보고 온세상이ㅡ나를 비난하나 공포감이 느껴질때..


제가 다느낀증상이며 약물치료 인지력치료받으면서

많이좋아졌습니다 이중 증상이 2개라도있다면

치료받으세요.. 큰일납니다.. 자살도할수있고..

누군가에게 해를끼칠수있습니다..

정말 저런증상오묜 노답입니다 전  귀에물들어갓는데 안빠져서.. 응급실도갔었습니다..공포가밀려와서..

정신과치료 부끄러운거아닙니다 오늘 갑자기 증상이와서 약먹고 쉬다가 도움이될까 글올려봤습니다