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킹리적갓비자

2025-07-04 15:53

조회: 7,021 추천: 0

[지식]

목록 | 댓글(23)

의자에 앉아 한바퀴만 돌면 뱃살이 빠지는 간단한 운동

의자에 앉아서 한바퀴를 돌아
제자리로 돌아오면 되는 아주 간단한 운동임.
뱃살제거에 아주 효과적임
2바퀴 돌면 운동효과가 2배

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