사진으로는 설명이 어려워서 영상으로 보여드리는점 이해부탁드립니다.

앉는 템포가 중요시되는 무빙입니다.
미끄러지듯이 움직이는게 뭔가 기모링하네요!
                                    ★                         ★★★  
서있는 상태에서 시작! 총쏘고 > 앉기 > 가고자하는 방향 > 일어서기 
                                      (움직임이 빨라지는 템포가 있어요) 템포중요!★★★