오늘은 헬스장 가서 좀 뛰고 하체랑 가슴 가볍게 하고 와야겠다

좀 쉬는 덕에 그래도 관절 아픈건 좀 덜해서 좋은데, 무리는 하지 말아야 하고..


그리고 성욕도 뜨끈뜨끈하게 달아오르는게 불알이 묵직한 기분이다.

싯펄... 운동을 그래도 금~일요일 사이에 이틀정도는 가볍게 1시간 하고 와야겠어