2주동안 운동 쉬었는데도 어깨 좀 들어올리거나 특정 각도로 돌리면 통증 오네

내일부터 병원가서 도수치료 받아야긋네... 몇주동안 운동 강제로 쉬어야겠구만 

그 동안 게임이나 해놔야지 씁..