혼자 운동을 시작하니 모르는게 많네요
한쪽만 관절이 아픈데 힘을 잘못준건 아닌거같고
그냥 팔을 땅에 딛고 체중만 실어도 찌릿한느낌으로 통증이 있는데
이럴땐 안하는게 좋겠죠?
몸이 많이 약하긴한듯