롤은 0.1초의 순간적인 상황판단과 컨트롤에 따라 승패가 결정나는 게임이라고 볼수있다.

 그렇다면 컨디션이 좋을때와 나쁠때의 퍼포먼스가 엄청난 차이가 난다는 얘기다

 실제로 많은유저들이 경험하다시피 컨디션이 좋을땐 롤이 엄청 잘되다가도

 컨디션이 나빠지면 폭풍연패하게된다(그러면서 팀운탓하게 된다)


 100% 호언장담하건데

 컨디션관리 잘하면 롤 2티어 올릴수 있다.

 그 비법을 공개할테니 진정 티어를 올리고싶다면 진정 롤을 잘하고 싶다면 실천해보길 바란다.


 가장 중요한 순서로 나열하자면


 1. 일찍자고 일찍일어나기(최고로중요함)

 수면에있어서 골든타임은 밤10시~새벽2시로 이 사이에 인간은 성장호르몬이 분비되면서 육체와 심신의 피로를 회복하고

 독을 제거한다.

 그런데 우리는 밤12시는 기본이고 새벽 1시 2시에 잠을 청하는게 대부분이다.

 왜 그래야할까?

 밤10시부터가 골든타임이라는데 그때 자면 안되나?

 밤10시에 자고 아침 6시에 일어나보라 혹은 5시에도 눈이 떠지는데

 새벽에 늦게 잘때랑 비교조차 불가능할정도로 훨씬 몸이 가볍고 게운하고 기분도 좋다. 이건정말 비교불가다

 이상태에서 롤을하면?

 당연히 훨씬 잘된다. 이건 정말 비교 불가능한수준이다.

 필자도 요즘 밤10시에 자고 일찍 일어나는데 퍼포먼스가 극명하게 차이가난다.

 막 나도 모르게 순간적인 찰나의 상황판단이 되고 컨트롤이된다.

 막 어두운공간에서 빨피인 아군을 쫏아 텔타고 나타난 피오라 화면상에 나오자마자 띄워서 아무것도 못하고 죽게만들고

 한타에서 알리가 꿍광 들어오는거 바로 띄워서 그냥 한타 박살내기도 한다.

 이런건 컨디션이 나쁠땐 생각하고 있어도 할수 없는것들이다.

 이런 하나하나의 차이가 곧 실력의 차이 티어의 차이로 직결된다.

 밤10시에 자고 일찍일어나보라 신세계를 경험할 것이다.

 
 2. 담배를 피우지말고 커피를 마셔라(매우중요)

 담배를 피우면 컨디션이 좋아진다는 느낌은 그냥 착각일 뿐이라고 생각한다 그건 걍 허상이다.

 그런효과는 순간적인 효과에 불과하고 시간이 좀만 지나면 오히려 컨디션이 나빠진다. 오랜경험상 그렇다.

 그런데 커피는 다르다.

 커피를 마시면 컨디션과 기분이 약간좋아진다.

 실제로 담배를 자주 피면서 롤할때는 금방 지치고 피곤해져서 연패의 수렁을 경험했으나

 담배가 별로안좋다는걸 깨닫고 커피를 자주마실땐 기분도 더좋고 연승에 연승을 거듭했다.

 담배는 컨디션에 마이너스, 커피는 컨디션에 플러스, 담배와 커피를 동시에할경우 컨디션 패망임을 명심하자.


 3. 좋아하는 음악을 듣자(취향차이)

 음악을 안듣고 롤을 하면 롤에 더 집중할수 있을것 같지만

 그것도 오래하다보면 지루하고 지겨워진다. 신체의 흥이 떨어진다. 그러면 컨디션은 나빠진다.

 그러나 좋아하는 음악을 들으면서 게임을하면 왠지 계속 약간은 즐거운상태가 지속되고

 정신이 계속 깨어있게 된다.

 물론 음악을 너무 크게 틀면 안된다.

 핑도 들어야하고 적 스킬소리 아군스킬소리도 들어야 하기 때문에 음악을 너무 크게틀면안되고

 적당히 틀자.


 4. 샤워를 하자

 머리 얼굴 몸이 찝찝한 상태에 있으면 컨디션에 안좋은 영향을 미친다.

 샤워를하면 몸이 게운해지면서 기분이 상쾌해지고 따라서 컨디션이 좋아진다.


 5. 양질의 음식을먹자

 과식을 할경우 컨디션에 아주 큰 악영향을 미친다.

 롤에 집중하고자한다면 소식을 여러번하는게 좋다.

 이때 컵라면 삼각김밥같은건 절대 삼가야한다.

 약간의 밥과 고기 계란 야채를 먹어야 한다.


 6. 한판하면 15분이상 휴식을 취한다.(순서가바뀜.이거매우중요함)

 롤한판하면 뇌는 혹사당하게된다. 명백히 말하건데 한판했으면 이겻든 졋든 15분이상 휴식을 취해야한다.

 이 차이는 매우 매우 크다.


티어를 올리고싶어 안달난 사람들은 많다.

그러나 티어를 올리려는 노력은 거의 하지 않는것 같다.

여러분은 진정으로 티어를 올리고싶은것인가?

자기 컨디션 엉망으로 만들고 게임해서 실제론 별로 못하면서 자신은 잘한다고 착각하면서 팀운땜에 못올라간다고

말하는 그 수많은 사람들..... 참 .... 뭐하자는건지..


이제 여러분은 그들과 같아져선안된다

완벽한 컨디션관리로 환골탈태 해야할때다!

거기에 멘탈이 갖춰지면 롤2티어올리는건 별로 어려운일이 아닐것이다.