하적자는 5% 남기고 못깨고 하드카링은 데티카링(30분) 이후로 안쳐봤는데.. 매주 잡을만들 하신가요? 하적자에서 현타가 좀 와서 이거 매주 할수있을까 싶어서. 보조격 달고 다닐까 싶기도하고 손펙업만 하면 널널컷인데 연습을 해야하나 고민이네요 이제 스펙업도 슬슬 지치고 이쯤 주차하고 안되면 차라리 인플레 기다리려고 합니다