지성인
2024-05-11 11:35
조회: 203
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뱃살 빼면서 근육 키울려는데 간식 먹어도 돼??헬스하고 있는디
식단은 우선 아침에 프로틴 한잔이랑 바나나 한개 견과류 한봉지 점심에는 일반식 저녁 밥한공기 닭가슴살 하나에 샐러드 알파로 계란정도 일케 먹는데 간식으로 달걀같은거 먹어도되나?
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지성인
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