![]() 2024-05-25 12:40
조회: 195
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운동하는 사람 답변점헬스장 등록했는데 내가 뛰는거밖에 안해서
40분정도 6km뛰고 끝냄 이것만으로 살빼는거 한계가 느껴지는데 근력운동도 같이 해야할까 근력운동 하는거 팔굽혀펴기 밖에 없었는데 식단조절은 힘들거같음
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