헬스장 1년차
몸무게가 70 > 81kg
골격근 33.2> 38.7
체지방 20.8 > 18.7

3대 1rm
스퀏 60 > 130
데드 100 > 160 (디스크 이슈)
벤치 50 > 80

하체 빼고 아직도 배 나온 거미 체형이고
ㅅㅂ 몸이 운동 티가 1도 안남

지나가던 헬스장 아재가
보기엔 말랐는디 힘이 좋네잉 이러고 지나감 ㅅㅂ

거울 볼때마다 자괴감 든다 이거 맞나