장점
1) 만들기 쉽습니다.
2) 관절 튼튼!
3) 발목 가동성 및 접지력

단점
1) 가동성이 좀 떨어집니다. 다리가 좌우로는 쫙쫙 벌어지는데, 무릎은 90도 정도만 굽혀지네요.