본인이 윈도우10 기준이라 윈도10으로 설명하겠습니다..


작업 표시줄 좌측(윈도 버튼 옆) 검색 바에 "게임 모드" 입력



좌측 위 게임모드 설정에 들어간다 (엔터치면 웹으로 가니 클릭해야 댐)


붉은 색화살표 "그래픽 설정"에 들어간다


"변수 새로 고침 빈도" 가 켜 있으면 꺼 준다...

본인은 i7-7700, rx 5700, 16g램 사용중이며 아주 극히 개인적인 경험에서 나온팁으로 효과가 없을 수 있음을 알립니다. 


검색 결과 저 옵션은 윈도 스토어 겜들을 위한 어답티드 싱크 옵션이라고 합니다.