몸상태가 차이가 많이 나요

 

어제 4시에 잤는데

 

아 오늘 새벽이죠...

 

운동을 하고 자면

 

그래도 확실히 일어날때 덜피곤해요

 

 

 

 

 

운동 안하면 12시에 자도 피곤하고...