갈마허리띠 옵션 질문입니다.

2옵이 가장좋다고 들었는데.. 2옵이 잘안나와서 그런건지

요즘 보면 다른 옵션 사용하시는 분들이 종종 있어서 물어봅니다.

어떤 옵션이 어떻게 좋은지 설명부탁드려요!~~