오늘 가슴 등 작살 내고 온다 이 씨발것 ㅋㅋ

두 달 가량 어슬렁어슬렁 운동하며 쉰 근육들은 오늘 그 대가를 치룰 것임.




시발 현실은 평소 치던 중량 반 정도로 셋트당 갯수도 반으로 줄여서 하라는데 하......

이게 운동이 되겠냐고