지피티한테 루틴 짜달라하고 저거대로 거의 하는중이긴한데
운동하시는분들 저대로 쭉 하면 될까요??
거의 매일 하니까 몸이 점점 좋아지는거 같기도 하고
이제 근데 저 루틴을 못따라가고있어서 ㅠㅜ
8개 5세트 하려는데 8개를 처음엔 되는데 3세트부턴 안됌..
글고 3초짜리 저거 줠라 힘들어서 몇개 못하고
운동형님들 조언좀