일단 전제가 난 운동이라고는 예전에 조기축구회 2년다닌거 말고는 없음


와이프가 지금 평일엔 매일 1시간30분씩 헬스장 다니고 있음

지금 7개월차? 그정도임


나도 따라서 운동하고 싶은데...

배운동은 윗몸이 좋다고 해서 할 생각임

상체는 턱걸이

하체는 스쾃

이렇게 3가지 집에서 할 생각인데

다른 운동 뭐 있어? 집에서 하는걸로 ㅋㅋㅋ


그리고 턱걸이하는거 문쪽에 붙이는거 괜찮다는데

비싸더라도 품질 좋은거 있으면 추천좀...

최대는 30만까지임