초각성 쿨타임을 직관적으로 바로 알 수 있는 방법은 없을까요?

다른 쿨타임이랑 비교해서 대략적으로는 알 수 있는데

수련장에서 자꾸 이거했다 저거했다 하니까 쿨을 알 수가 없네...