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2026-01-04 20:26
조회: 239
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메붕이들 사냥 오래할때 통곡물음식류 먹으셈크로와상 도넛 라면같은 정제탄수화물류 먹으면 몸에 흡수 ㅈㄴ빨리돼서 금방 피곤하고 당뇨 빨리옴 ㅇㅇ 파스타, 통밀/호밀빵 같은 천천히 흡수되는 탄수를 챙거먹어 그래야 사냥오래하고 장, 내장 건강해짐
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