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2026-01-22 09:44
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나이먹을수록 식단 건강해지긴 하네현미밥에 계란 2개, 흰&적양배추 슬라이스 뿌린 뒤에 먹고 간식으로 아몬드, 방울토마토, 베이글 돌려먹고 가끔 사먹을 땐 양배추 잔뜩 들어간 부리또 소스 절반만 넣어서 시켜먹은 뒤 비타민 & 강황 비타민 매일 먹는 중 딴건 잘 모르겠는데 강황은 체감 좀 되는거 같음
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