-운동 오랜만에 한 운린이입니당
팔굽 30개 3세트 하려고했는데
30개도 못해서 20개로 너프하고 3세트 조졌어요

팔굽 20개 * 3세트
윗몸 20개 * 3세트
달리기 러닝머신 8단계 7분 30초
 
다녀와서 머리감았는데 개운했어요 ㅎㅎ
습관으로 자리 잡으면 좋은 습관 될 것 같아요

근데 머리감고 얼굴 피부가 트는 느낌 나서 닥터G  로션 발랐는데
전에 어떤 분이 클렌징하라고 하셔서 클렌징 제품추천받아요~  

사실 얼굴에 뭐 바르는 거 싫어해서 가벼운 제품 부탁드립니다. 피부는 평범한 지성 피부인 것 같아요