요새 점심에 먹을 거 없을 때 매실 요구르트 먹고

있답니당!

위장 / 소화기관이 약한 분들한테는 매실청을

음식들이나 물에 섞어 먹으면 소화에 도움이

되더라구요!

 

스펀지 제로에도 매실청 + (플레인) 요구르트

만들어 먹는 법 나왔던 걸로 아는데,

매실청 뿐만 아니라 김치, 된장이나 맛걸리 등

발효 식품들이 변비나 소화 기능엔 좋다고 합니당!

(골고루 먹는 게 가장 좋긴 하지만요)

 

아무튼 간에 R2 인벤 등에 오는 분들 모두

다 금요일 하루 잘 보내세요!!